Мигрень, что делать?

Она приходит неожиданно и набрасывается, словно безжалостный хищник. Съедает тебя медленно и мучительно в течение дня или нескольких суток. Ты узнаешь ее по неотступной боли в висках. Иногда эта пульсирующая боль столь сильна, что яркий свет кажется непереносимым и тошнота подступает к горлу. Любое движение, любое слово - это пытка.

Симптомы мигрени невозможно спутать с чем-то еще. Это не просто головная боль, это изматывающая, повторяющаяся головная боль. Тот, кто испытывает мигрени, знает, что готов на любые жертвы, чтобы только избавиться от нее.

Зачастую, поддавшись на рекламные приемы производителей обезболивающих средств, жертва мигрени принимает сильнодействующее лекарство. Ненадолго головная боль может утихнуть, но потом возвращается вновь. А ведь прием таких препаратов небезопасен для организма в целом, и они не устраняют причины мигрени, а только снимают симптом – боль, о чем собственно и говорят персонажи телевизионных роликов.

Составить представление о том, каким должно быть лекарство от мигрени можно, если рассмотреть причины ее возникновения.
Самая неочевидная, но очень часто встречающаяся причина – банальный голод

В попытках быстро похудеть или жертвуя едой в пользу трудовой деятельности – человек приобретает мигрень. Обезвоживание (жара, интенсивные тренировки, опять же, попытки сбросить вес за счет жидкости) – вот еще один способ заработать головную боль. Отвыкание от кофе! Непосильные физические нагрузки, чрезмерные солнечные ванны, резкая смена часового пояса, слишком мало сна или слишком много – вот еще небольшой список факторов способствующих приобретению мигрени. Нельзя также оставить без внимания гормональные изменения при беременности, менструации или в период менопаузы. Бывает, что мигрень появляется при прерывании гормональной контрацепции или гормонотерапии.

Конечно, если причиной мигрени стал голод, то нет ничего проще и эффективнее чем прием пищи. То же самое и с обезвоживанием. В большинстве других случаев лекарство от головной боли – хороший препарат магния, желательно цитрат и желательно такой, который растворяется в воде. Воздействуя на клетки, магний снимает напряжение без вреда для здоровья и мягко корректирует нежелательное состояние организма, послужившее причиной мигрени.