Начните прием магния с половины чайной ложки без горки на пол стакана горячей или теплой воды. Выпейте вечером. Каждый следующий день увеличивайте дозу порошка на половину чайной ложки без горки до тех пор, пока не возникнет послабление стула. Та порция, при которой у вас сохраняется комфортно мягкий стул каждый день, является вашей порцией.
Если у Вас появится послабление стула, не пугайтесь, это значит вы выпили больше чем требует ваш организм для суточной нормы. Сделайте перерыв в приеме магния Натурал Маг на 1 день, потом возобновите прием, уменьшив порцию на половину чайной ложки без горки.
Если у Вас выходит больше одной чайной ложки магния Натурал Маг на стакан воды, поделите прием на несколько раз, например, утром 1 чайная ложка на стакан горячей воды и 1 чайная ложка на стакан воды на ночь.
Если у Вас гастрит или язва желудка, то пейте Натурал Маг после приема пищи через 30- 40 мин.
Если магний Натурал Маг Вас бодрит, то пейте его утром, если клонит в сон, то вечером.
Если у Вас нарушение функции почек – почечная недостаточность, то разбейте свою суточную порцию на весь день.
Нельзя принимать Натурал Маг одновременно с молочными продуктами, то есть можно принимать за полчаса до приёма молочных продуктов или спустя полчаса после приема молочных продуктов.
При низком давлении начинайте прием магния еще с меньшей порции (на кончике ложки) и понемногу увеличивайте порцию.
Противопоказанием против приема Натурал Маг является – индивидуальная непереносимость к компонентам.