Полезное

Для восполнения потребности в отдельных нутриентах необходимо знать, какие продукты являются их надежными источниками.

Известен как «витамин бодрости духа» вследствие его положительного влияния на нервную систему и умственные способности.

Спирулина – это естественный, легкоусвояемый полноценный белок

Прием больших доз витамина С увеличивает выделение из организма фолиевой кислоты

Водорастворимая, также представитель витаминов группы В. Измеряется  в микрограммах (мкг).

У старых животных при дефиците витамина Е спонтанно развивается рак.

При его дефиците в гипофизе снижается выработка всех гормонов: гормона роста, адренокортикотропного гормона

Благодаря этому и происходит быстрая нормализация температуры тела.

Наилучшая форма магния, которую я нашел в результате тщательных исследований, и которая дает самые эффективные и быстрые результаты, это порошок магния цитрата, который полностью растворяется в воде.

Кальций является одним из самых жизненно важных и необходимых минералов в пище человека.

Избыток кальция в моче, обусловленный нехваткой магния или витамина В6, ведет к камнеобразованию в почках.

Клетки мышечной ткани при дефиците витамина Е слабеют и разрушаются так же быстро, как и красные кровяные клетки.

Если у беременной имел место сильный дефицит витамина Е, то воздействие кислорода воздуха на новорожденного может вызвать столь быстрый распад красных кровяных клеток, что возникает желтуха.

Дефицит витамина Е у беременных женщин  является наиболее частой причиной не вынашивания плода и преждевременных родов.

Кровеносные сосуды то расширяются, то сужаются – в зависимости от протекающего объема крови,-поэтому сосудистые стенки должны быть эластичными и прочными.

Мы подошли к проблеме, которая- хотите верьте, хотите нет – также может быть разрешена благодаря здоровому питанию.

Оливковое масло – этот доступный каждому пищевой продукт является одним из лучших средств борьбы с сердечными заболеваниями

Молоко  с добавлением синтетического витамина Д, а таковым является почти все молоко в магазинах, может стать причиной выраженного дефицита магния в организме.

Это понятие значительно более широкое, чем витамины, хотя некоторые думают, что это одно и то же.

С учетом того, что  том или ином количестве витамины присутствуют во всех натуральных продуктах, можно было бы считать, что при употреблении «правильных» продуктов, при хорошо сбалансированн...