Дефицит магния, к чему он приводит?
Почему может не хватать магния
Недостаток магния бывает связан с недостаточным поступлением, потерями через кишечник или почки и действием некоторых лекарств. Значение могут иметь длительная диарея, злоупотребление алкоголем, отдельные заболевания и препараты. У разных людей причины различаются.
Какие симптомы возможны
Слабость, тошнота и мышечные спазмы могут сопровождать снижение магния, но встречаются и при других состояниях. При выраженном нарушении возможны судороги и изменения сердечного ритма. Эти признаки нельзя оценивать как приглашение самостоятельно увеличить дозу добавки.
Как разбираются в причине
Врач учитывает жалобы, питание, заболевания и список лекарств. По показаниям проверяют магний крови и другие показатели, в том числе калий и кальций. Анализ интерпретируют вместе с клинической картиной: он не заменяет оценку причин потери минерала.
Не отменяйте назначенные лекарства самостоятельно, даже если они могут влиять на обмен магния.
Почему важна тяжесть состояния
Подход к восполнению зависит от причины и выраженности нарушения. Тяжёлые проявления могут требовать помощи в стационаре. При судорогах или потере сознания нужна экстренная помощь.
Магний нельзя представлять как гарантию отсутствия инфаркта. Опыты на животных и связь показателей крови с заболеваниями не доказывают, что одна добавка предотвращает сердечные приступы у каждого человека.