Проблемы с сердцем
Магний и работа сердечной мышцы
Магний участвует в работе мышц и передаче нервных импульсов, в том числе в поддержании нормального сердечного ритма. Однако физиологическая роль минерала не означает, что его дополнительный приём предотвращает любые болезни сердца.
Почему нельзя обещать защиту от инфаркта
Наблюдаемая связь между обеспеченностью магнием и состоянием сердца не доказывает, что добавка сама по себе снижает риск инфаркта у каждого человека. Обещание «забыть об инфарктах» на фоне регулярного приёма магния выходит за пределы таких данных.
Что важно для профилактики
Врач оценивает сердечно-сосудистый риск с учётом давления, холестерина, курения и других факторов. Отказ от табака, подходящая физическая активность, разнообразное питание и назначенные лекарства решают разные задачи. Добавка не заменяет этот план.
При обсуждении питания учитывайте весь рацион. Нельзя заранее считать любую добавку полезнее пищи только потому, что она содержит концентрированный минерал. На приём удобно принести список всех препаратов и добавок.
Когда не стоит ждать действия магния
При внезапной боли или сдавлении в груди, особенно с одышкой, холодным потом или выраженной слабостью, вызывайте скорую помощь. Не пытайтесь проверить, пройдёт ли состояние после магниевого напитка. Решение о восполнении минерала принимают отдельно от помощи при возможном инфаркте.